Мягкие и гладкие пятки ― признак ухоженности человека. Восточная медицина считает эту часть тела индикатором физического благополучия. Трещины, натоптыши, изменение структуры и цвета кожи стоп – все эти симптомы могут сигнализировать о конкретных проблемах. На состояние организма в первую очередь влияет образ жизни человека, но не менее важен и систематический уход, в частности, крем для пяток, который применяется регулярно.
Как правильно ухаживать за пятками
Причины возникновения основных признаков неблагополучия (натоптышей, трещин, шелушения) могут быть различны. Это неправильное питание, злоупотребление вредными привычками, эндокринные заболевания, лишний вес, грибковые поражения, нехватка витаминов и микроэлементов, недостаточное внимание к этой части тела.
Разбираться с источниками проблемы предоставим врачам, а вот о правильном уходе поговорим подробнее.
- Покупайте обувь из натуральных тканей. Выбирайте подходящий размер. Ответственно относитесь к вопросу примерки. Неудобная колодка усугубит имеющиеся проблемы.
Купите ортопедические стельки. Они обеспечат ногам повышенный комфорт и перераспределят нагрузку. - Реже носите колготки, носки, чулки из синтетической ткани.
Теплые ванночки ― действенное средство против трещин на пятках. Главное условие успеха ― регулярность. Процедура будет гораздо эффективнее, если после нее проблемные места отшлифовать пемзой или скрабом.
Для обработки потрескавшейся коже пяток нельзя применять лезвие. Этот способ может привести к началу воспалительного процесса и усилению болезненных ощущений. Для избавления от ороговевших слоев, применяйте пемзу или лазерную пилку.
После каждого мытья ног втирайте в кожу крем. Это может быть обычный косметический продукт или лечебный, действие которого нацелено на борьбу с проблемами стоп.
Что делать, если болит пятка, и больно наступать?
Как лечиться таблетками, расскажет врач (с подобной проблемой обращаются к терапевту или дерматологу). О препаратах местного действия и рецептах народной медицины поговорим далее.
Врачи рекомендуют уделять особое внимание уходу за пятками, так как они подвержены сухости и трещинам. Для эффективного ухода специалисты советуют использовать кремы и мази, содержащие увлажняющие компоненты, такие как глицерин, мочевина и масла (например, кокосовое или оливковое). Эти ингредиенты помогают смягчить кожу и предотвратить ее растрескивание.
Кроме того, многие врачи поддерживают идею о домашнем изготовлении мазей. Например, можно смешать вазелин с эфирными маслами, такими как масло чайного дерева или лаванды, что не только увлажнит, но и обладает антисептическими свойствами. Также полезно использовать натуральные ингредиенты, такие как мед и алоэ вера, которые способствуют заживлению и питанию кожи. Важно помнить, что регулярный уход и использование подходящих средств помогут сохранить здоровье и красоту пяток.
Крема
Современный фармацевтический рынок предлагает покупателям широкий выбор кремов, действие которых направлено на борьбу с основными проблемами кожи стоп. Рассмотрим самые популярные и действенные из них.
Лекарь ― крем для ног российского производства, в составе которого содержится мочевина (карбамид). Это вещество синтезируется в организме человека, но если личных резервов становится недостаточно, на помощь приходят лечебные кремы.
В состав включены активные компоненты: аллантоин, масло чайного дерева, растительные экстракты, витамин Е. Отзывы о «Лекаре» весьма хорошие. Лучший крем для стоп! Таков вердикт большинства покупателей. Наберитесь терпения, и состояние кожи нормализуется. Цена: 200 рублей за 200 мл.
Scholl (Шоль) ― еще один крем для пяток с мочевиной. Любимчик тех, кому нужен быстрый результат. В инструкции по применению содержится информация о том, что крем в считанные дни справляется с поставленными задачами: устраняет шелушения, смягчает и увлажняет огрубевшую кожу, снимает воспаление и заживляет трещины. Кроме мочевины в креме Шоль содержится кератин, глицерин, ланолин, креатин. Если при боли мазать им пятки, то улучшение наступит уже на 3-4 день. Цена: 350 рублей за 60 мл.
Заживитель ― крем-бальзам для пяток, призванный бороться с проблемами стоп. Содержит в составе воск, вазелиновое масло, прополис, масло чайного дерева, глицерин, растительные экстракты. Бальзам спасает от сухости пяток, способствует быстрому заживлению трещин, нейтрализует действие грибов и бактерий. Цена: 105 рублей за 30 мл.
Compeed (Компид) ― продукт для стоп интенсивно смягчающий. Для смягчения пяток в нем сочетаются 2 основных компонента: мочевина и молочная кислота. Такая комбинация позволяет за несколько дней применения вылечить глубокие трещины и застарелые натоптыши. Цена: 320 рублей за 75 мл.
Пяточки ― продукт с высокой концентрацией натуральных масел и органических экстрактов. Пяточки крем включает в себя: барбарис, масло гарцинии, марену сердцевидную, бадан, маллотус филиппинский. Действие крема от трещин направлено на заживление ран, устранение болевого синдрома, снятие воспаления. Он интенсивно смягчает, питает, увлажняет кожу. Цена: 150 рублей за 30 мл.
К каждому продукту от натоптышей, мозолей и трещин прилагается подробная инструкция. Однако использовать кремы следует примерно одинаково. Необходимо на регулярной основе наносить продукт, предварительно приняв ножную ванночку и удалив ороговевшие слои эпидермиса.
Мази
Салициловая мазь ― проверенный временем медикамент. С ее помощью лечат даже застарелые натоптыши и глубокие трещины уже не одно десятилетие. Мазь от боли в пятках наносят на пораженные места 1-2 раза в сутки на 10 минут, затем в больные участки втирают питательный крем. С салицилкой также делают компрессы на пятки.
Мазь Вишневского поможет справиться с неприятным недугом в сжатые сроки. Нанесите состав на подготовленную кожу, накройте пленкой и наденьте плотные носки. Оставьте компресс до утра. В идеале, процедуру повторяют каждый вечер.
Мазь для пяток обладает мощным противовоспалительным, успокаивающим, заживляющим свойством, положительно влияет на скорость регенерации тканей. Основной недостаток данного продукта ― специфический запах.
Нередко причиной зуда и шелушения служит грибковое поражение пяток. Грибкосепт 911 — гель от грибков. От грибка на пятках помоют избавиться следующие ингредиенты продукта: триклозан, аллантоин, соль цинка, витамин Е, экстракт хлебопекарных дрожжей, эфирные масла. Сбалансированный состав геля оказывает противогрибковое, антисептическое, успокаивающее, иммуностимулирующее действие на кожу.
Зорька-Зоренька – гордость российского производства. Мега-питательный крем. В его составе содержится флорализин, вазелин, авиационный керосин, пентол. Пяточки становятся гладкими через незначительное время. Цена: 100 рублей за 75 мл.
Многие люди сталкиваются с проблемой сухих и трескающихся пяток, и в поисках решения обращаются к различным кремам и мазям. На форумах и в социальных сетях часто обсуждают, какие средства наиболее эффективны. Популярностью пользуются кремы на основе мочевины, которые хорошо увлажняют и смягчают кожу. Также часто рекомендуют мази с натуральными маслами, такими как кокосовое или оливковое, которые помогают восстановить барьерные функции кожи.
Некоторые предпочитают готовить мази в домашних условиях, используя доступные ингредиенты. Например, смесь меда и воска, добавленная к маслу ши, становится отличным средством для ухода за пятками. Другие используют алоэ вера, которое обладает успокаивающим и увлажняющим эффектом. Важно помнить, что регулярный уход и использование пемзы для удаления ороговевшей кожи помогут поддерживать пятки в хорошем состоянии.
Народные средства
Народная медицина предлагает массу рецептов, которые не раз помогали бороться с проблемами стоп большому количеству людей.
Касторовое масло для пяток – продукт No 1 для борьбы с огрубевшей кожей стоп. Применять его чрезвычайно просто: нужно на ночь смазывать натоптыши и трещины этим маслом. Длительность использования – 1 месяц. С касторкой станет гораздо эффективнее любая маска для пяток.
- Кокосовое масло – также один из самых действенных продуктов для восстановления гладкости и мягкости стоп. Применяется оно аналогично касторовому, то есть наносится каждый вечер перед сном на пораженные участки. Может также добавляться в любые самодельные составы в качестве базового или вспомогательного ингредиента.
- Применение сливочного масла получило не менее широкую популярность среди сторонников натуропатии. Масло прекрасно работает сольно, а также с успехом добавляется в маски для пяток. В домашних условиях можно без труда приготовить смесь из масла и прополиса.
Ванночки для ног – обязательный этап ухода за больным пятками. Самое важное, принимать их систематически. Температура воды должна быть достаточно высокой. Это позволит максимально очистить пятки от ороговевших слоев кожи. Можно делать ванночки с солью, содой, марганцем, растительными экстрактами (шалфея, тысячелистника, дубовой коры, череды).
Рецепт
Мазь с календулой и витамином А для пяток – рецепт нетрадиционной медицины, снискавший народную любовь. Эффект от смеси схож с тем, который получают при лечении аптечными мазями. Такое средство питает кожу, заживляет трещины, блокирует размножение патогенной флоры, усиливает местный иммунитет и стимулирует регенерацию клеток.
Для приготовления крема мазь «Календула» смешивается с витамином А в пропорции 2:1. Оба ингредиента легко можно найти в ближайшей аптеке.
Готовый продукт хранят в холодильнике в емкости из темного стекла. Наносить крем следует ежедневно до полного выздоровления. Примерный курс лечения: от двух недель до месяца.
Вопрос-ответ
Как сделать крем для пяток?
Успокаивающий домашний бальзам для ног. Растопите масло ши и кокосовое масло на водяной бане. Помешивайте до получения однородной кремообразной массы. Снимите с огня и дайте остыть несколько минут. Добавьте эфирные масла лаванды, мяты и чайного дерева.
Как смягчить пятки и убрать трещины в домашних условиях?
Чтобы смягчить пятки и убрать трещины в домашних условиях, регулярно используйте пемзу или специальную терку для ног, чтобы удалить ороговевшую кожу. После этого нанесите увлажняющий крем или масло (например, кокосовое или оливковое) на пятки и наденьте хлопковые носки на ночь для лучшего впитывания. Также полезно делать ванночки для ног с добавлением соли или эфирных масел, а также следить за достаточным потреблением воды для поддержания гидратации кожи.
Какая мазь хорошо заживляет трещины на пятках?
Мазь Gehwol для смягчения кожи ног и заживления трещин и ран. 2 995 руб. Решает проблему жёсткой, растрескавшейся, сухой и грубой кожи, заживляет трещины и раны. Она содержит натуральные эфирные масла, пантенол, бисаболол и в качестве основы – касторат калия (специальное мыло) и питательные жиры.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием кремов или мазей для ухода за пятками, обязательно проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите небольшое количество средства на внутреннюю сторону запястья и подождите 24 часа. Если не возникло покраснения или зуда, можно смело использовать продукт на пятках.
СОВЕТ №2
Для достижения наилучших результатов, используйте кремы и мази на ночь. Нанесите средство на чистые и сухие пятки, а затем наденьте хлопковые носки. Это поможет активным компонентам лучше впитаться и обеспечит интенсивное увлажнение кожи.
СОВЕТ №3
При изготовлении домашних мазей, используйте натуральные ингредиенты, такие как кокосовое масло, масло ши или оливковое масло. Эти масла обладают отличными увлажняющими свойствами и помогут восстановить кожу пяток, делая её мягкой и гладкой.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярном уходе за пятками. Проводите пилинг один-два раза в неделю, чтобы удалить ороговевшую кожу, а затем наносите увлажняющий крем. Это поможет предотвратить трещины и сухость, сохраняя ваши пятки в хорошем состоянии.
